סדנת העצמה חוויתית לארגונים וקבוצות
בתוך המרוץ האינסופי של החיים המודרניים אנחנו מציעים סדנה ייחודית ומגבשת- נקודת עצירה נדירה של שקט, התחדשות והעצמה אישית וקבוצתית. נתחיל בלימוד קצר על היתרונות הגופניים/רגשיים/נפשיים של הסאונה, נמשיך עם תרגול נשימות מיוחד ומשם נצלול לתרגול מיינדפולנס בתוך הסאונה שירגיע לנו את הגוף ויפתח את הלב (גם לציניקים ביותר).
אז למה כדאי לכם ולצוות שלכם להיות חלק מהחוויה הזו?
המפגשים הקבוצתיים שלנו נועדו להיות מסע טרנספורמטיבי, אישי וקבוצתי המציע שילוב ייחודי של העצמה, הרפיה וחיבור. במשך שעה- שעתיים (תלוי בכמות המשתתפים והצרכים שלכם) נחזק את הקשרים בתוך הצוות מתוך מקום של שיתוף ואחווה. בעבודה משותפת נשפר את הדינמיקות הבינאישיות ותחושת המסוגלות, נעצים אחד את השני, ונדאג שיצאו בראש צלול, ועם אנרגיה מחודשת של שלווה ונוכחות להמשך.
אנחנו הראשונים בארץ שמציעים סדנה כזו ומבטיחים לכם חוויה יוצאת דופן שתזכרו הרבה אחרי שהחום ידעך..
Fire
ice
Therapy
רוצים להעצים עוד את החוויה? (אנחנו יודעים זה כבר ממש מוגזם)
מזמינים אתכם לחוות את המסע המושלם עם שילוב הסאונה וטבילה במי קרח!
הקסם במעברים מהחום אל הקור ובחזרה.
כל מעבר כזה הוא הרפתקה קטנה שהופכת את הגוף לחי יותר, ער יותר, נוכח יותר. המעברים האלה - הם הסוד. הם מלמדים אותנו על התמודדות עם שינוי, על הכוח שבגמישות, על היופי שבלהרפות ולקבל.
התהליך מזניק את הגוף לשחרור אנדורפינים (תחושה של אופוריה) ומאזן את מערכת העצבים.
הצוות המקצועי שלנו ילווה אתכם בכל שלב, יעניק לכם תחושת ביטחון,
ויבטיח שתחוו את התהליך באופן אופטימלי, מעצים ובטוח.
מעבר לתחושת החיות, החדות והשמחה, האתגר הזה יחבר את הצוות דרך חוויה משותפת בלתי נשכחת ויעניק לכם כלים מעשיים להתמודדות עם סטרס ולחץ. ה"וואו" שתרגישו אחרי ילווה אתכם הרבה אחרי שתחזרו למשרד - מובטח!
